Yaygın Anksiyete & Panik

Anksiyete nedir? Hastalık mıdır? Anksiyete, dilimize “bunaltı” olarak çevrilmekte. Günlük dilde, iletişimde daha kolay anlaşılabilmesi için endişe, kaygı gibi sözcükleri daha sık kullanmaktayız. Anksiyete dediğimizde, kişide düşünceleri ya da duyguları takiben oluşan bazı vücut belirtilerin varlığını kastederiz. Bazen ortada hiçbir şey (bir düşünce yada durum) yokken de ortaya çıkabilir. Nedir bu belirtiler ya da kişinin şikayetleri? Çarpıntı hissi, göğüste ağrı, boğazında sıkılıyormuş gibi bir his, nefesinde daralma/yetersizlik hissi, ağızda kuruma, baş dönmesi/sersemlik, karında veya midede ağrı/kasılma, kol ve bacaklarda hatta bazen tüm vücutta yaygın titreme, terleme belirtileri... Hepsinin bir arada olduğu durumlar olduğu gibi, yalnız birkaçının da olduğu durumlar görülebilmekte. Bu şikayetler bazen kişinin hayat kalitesini düşürebilir, sosyal iletişimini de bozabilir. Bu belirtilerin olduğu hastalıklar anksiyete bozuklukları olarak adlandırılıyor. Anksiyete bozuklukları nelerdir? En sık karşımıza çıkanlar, özgül fobiler, yaygın anksiyete bozukluğu, panik bozukluk, sosyal anksiyete bozukluğu, sağlık anksiyetesi gibi durumlardır. Hepsinde ortak olan, zorlanılan durumda vücutta ortaya çıkan anksiyete belirtileri. Oysa kişinin günlük yaşamda zorlandığı durumlar her bir hastalıkta farklılık gösterir. Tedavisinde bireyin belirtilerini azaltarak günlük işlevselliğini düzenleyen ilaçlar tercih edilebildiği gibi, psikoterapi de bazen ilaçla bazen de tek başına etki edebilmektedir.